こんにちは。歯科衛生士の川北です。

皆さん、お元気にされていますか？

ゴールデンウイークが始まりましたね。

今年は外出することはできませんが、家の片づけをしたり今できることに時間を使っていきたいと思います！

セルフケアにおススメのアイテムをご紹介します！ 

前回のブログでお話ししましたが、さまざまなウィルス感染を防ぐためにはお口を清潔に保つことが大切です。

今日はお家にいてもインターネットで購入できる、セルフケアに役立てていただきたいおすすめアイテムをご紹介します！

 

歯ブラシ

　　　LION　DENT．EX　システマ44M

ヘッド（頭）が小さく細かいところまで磨きやすい歯ブラシです。

歯周ポケット（歯と歯肉の境目のみぞ）にも入りやすい毛先になっているので、歯肉の炎症にお悩みの方におすすめです。

 

 

 

　　　　GC　ルシェロＢ－20　ピセラ

ヘッドの上のほうがとがっているので、奥歯の奥まで毛先が届きやすいです。

むし歯予防にもおすすめです。

 

　　　ミクリン　フラットテーパー

歯並びが凸凹しているところや、歯ブラシが入りにくいところにお勧めです。

こちらも毛先が細くなっているので歯並びの関係で歯肉が腫れやすい・むし歯が心配な方におすすめです。

 

歯ブラシだけではきれいにできない部分もあります。

次は補助的な清掃道具をおすすめします。

 

デンタルフロス

糸だけのもの・柄がついたものでも、使いやすいほうを使用していただくのがお勧めです。

 

オーラルケア　フロアフロス

３８４本の細かい繊維で作られているので、汚れをからめとってくれます。

個人的には一番汚れを落としてくれるように感じています。おすすめです！

 

　　　LION　DENT.EX　ウルトラフロス

 

Ｙ字ホルダーになっているので、奥歯にも使いやすいです。

糸だけのフロスは奥歯への挿入が難しい方。ぜひお試しください！

 

歯間ブラシ

Ｌ型　Ｉ型とありますが、使いやすいものがお勧めです。

人によって歯間部の大きさは違います。痛みなくスッと入るサイズが適しています。

歯間に隙間がない方は無理に通すと歯肉を傷つける恐れもありますので、気を付けてくださいね。

自分は狭いかな…と感じられる方はデンタルフロスのご使用がおすすめです。

　　　

　　　LION　DENT.EX　　歯間ブラシ

L型で奥歯も挿入しやすいです。サイズ展開も豊富なので、ぴったりのサイズが見つけやすいと思います。

　　　ルミデント歯間ブラシ

I型ですがネックの部分を曲げることが出来るため、L型としても使用できます。

こちらもサイズ展開が豊富です。

 

　　　　　（画像はすべてAmazon様より引用させていただきました。）

 

今回はおすすめの歯ブラシをご紹介しました。

どのアイテムも良い物ばかりですので、ぜひお試しくださいね。

次回は歯磨剤や洗口液をおすすめしていきます！

 

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