こんにちは草津市の歯医者アキヨシデンタルクリニックです。

先日休日に和歌山に魚釣りにいってきました
少し肌寒い日でしたがたくさん釣りをしている人がいました

おとな3人で朝方から夕方まで釣ってとてもたくさんのサバ・イワシ・アジが釣れました！


サバ・イワシ・アジには
オメガ3脂肪酸が多く含まれているのをご存知ですか？

オメガ3脂肪酸には、破壊された細胞を修復し、炎症を抑える効果があります。
この働きが歯茎にも良い影響を与え、歯周病の予防が期待できるそうです
他にも、歯の再石灰化をサポートするビタミンDもたくさん含まれているため、効率的にカルシウムを吸収できます。
そのため虫歯予防にも期待できるそうです

綺麗な海の景色をみながら歯の健康に良い魚を釣って美味しく頂けてとても良い休日となりました

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アキヨシデンタルクリニック｜草津市の小児・矯正歯科


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