こんにちは。 歯科衛生士の横山です。 今日も雨ですね。明日は子供たちの野球の大会があります！ いいお天気になるといいのですが…。 さて、今回は、口の周りの癖についてです。 ☆ポカンと口が開いてる ☆会話の中で舌が前に出てくる ☆食事中、ボロボロごはんがこぼれる ☆爪や鉛筆を噛む癖がある ☆くちゃくちゃ音を立てて食べる ☆唇があれてる ☆うけ口である 一つでも当てはまるものはありますか？ この状態が長期間続くと骨格がずれてしまい、口の周りの筋肉が衰え、歯並びに悪影響を及ぼしてしまうことがあります。 筋肉の衰えを鍛えるトレーニングがMFT（口腔筋機能訓練）といいます。 いくつかの簡単なトレーニング方法を次回からお話しさせて頂きますね。