こんにちは。

歯科衛生士の横山です。

今日も雨ですね。明日は子供たちの野球の大会があります！

いいお天気になるといいのですが…。

さて、今回は、口の周りの癖についてです。

☆ポカンと口が開いてる

☆会話の中で舌が前に出てくる

☆食事中、ボロボロごはんがこぼれる

☆爪や鉛筆を噛む癖がある

☆くちゃくちゃ音を立てて食べる

☆唇があれてる

☆うけ口である

一つでも当てはまるものはありますか？
この状態が長期間続くと骨格がずれてしまい、口の周りの筋肉が衰え、歯並びに悪影響を及ぼしてしまうことがあります。

筋肉の衰えを鍛えるトレーニングがMFT（口腔筋機能訓練）といいます。

いくつかの簡単なトレーニング方法を次回からお話しさせて頂きますね。