こんにちは、西川です。

先日は月に1度のスキルアップセミナーでした！

 

食事をとる時にするかむという動作！

実は良い事がたくさんあるのです✨

 

よくかむことで

・肥満防止

・味覚の発達

・はっきりとした発声

・脳の活性化

・唾液分泌によるむし歯・歯周病予防

・唾液分泌によるがん予防

・しっかりかみ砕くことで胃腸も快調　　など

 

食べて栄養を摂取する以外にも、

かむこと自体が体にとって良い効果をもたらします！

 

ところが、よくかむことで悪い影響がでることも、、、、、。

無意識にしているくいしばりや歯ぎしりなどで

歯・顎・筋肉に思っている以上に疲労や緊張、そして負荷がかかっている可能性があります。

朝起きた時に顎がだるい、歯が当たると痛いなどの症状はありませんか？

 

毎日少しづつ力が加わることで

顔のゆがみや歯並びの乱れなども引き起こします。

 

まずはアキヨシデンタルクリニックでむし歯・歯周病を治し、正しくかめる状態へ

その後は歯や歯茎だけでなく、食いしばりや歯ぎしりのコントロール、筋肉のコリ、かみ癖なども見ていきましょう✨

 

正しいかみ方のご提案します。

気になる方はスタッフにご相談ください(⌒∇⌒)